身体が進化していることに驚き！

普通のアラフィフのサラリーマンですが、週末にランニングや水泳をします。
入口は「え？ここなの？」って感じの佇まい、また、整体に対して誤った固定観念に縛られた小生にとっては施術中に痛みを全く感じないことも本当に大丈夫かな？と、若干の疑念もあったのは正直なところでした。
一方で先生は調子の悪いところをピンポイントで当ててくるし対応も実に丁寧だったので、「騙されてもいいか」と思い2〜3週間おきに通うことにしたところ、体幹がしっかりしてくることを感じ、「50歳手前で進化し続けるのは有りですよ」との言葉も信じられるぐらいになって、「 80%ぐらいですかね」と言われた身体で高低差365mの過酷な条件でのフルマラソンでいきなり自己ベストを 11分以上更新。サブフォーの次のレベルも視野に入って来て、この歳にして自分の意識以上に身体が進化していることに驚きました。 
個人差はあるでしょうが、運動している方が身体のパフォーマンスを更に上げるのにも良さそうですね。